宮崎県　日南市にある
腕島
（うでしま）。

面積0.004平方キロメートル
（面積は面積計算ソフトで算出したおおよそ）
無人島。
日南市南部、南郷町の栄松地区の半島の先端の観音崎の、
東すぐ100メートル沖合に浮かぶ。
付近は、観音崎、腕島、弧島、大島と、
多島美の美しい場所でもある。
筆島は奇岩の島で、
立岩が二連並び、
そのうちひとつは海蝕洞もある印象的なもの。
腕島は、南郷町から出る遊覧船のメインのコースになっている。