東京都　御蔵島村にある
藺灘波島
（いなんばじま）。

面積0.015平方キロメートル、周囲0.58キロメートル、標高74メートル
無人島。
御蔵島の南西約35キロメートル沖合にある。
外観は突出した奇岩。
水中1600〜1800メートルの海底からそびえたっているという。
周囲は魚影が濃く、釣りやダイビングのメッカとなっている。
藺灘波島は、
昭和38年頃までは、
米軍の射撃訓練の的になっていたという。
そのせいか、北側の頂上が削れているのだという。